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动动手指也能养生!胸闷、失眠,按一按就能缓解,老中医的养生法

admin2020-11-2127

在中医内里以为呢,手是阴阳经脉气血交合联络的部位



手足则有着十二正经的起止

全身的脏腑都会与这些经脉相互交映相通

当你的五脏六腑气血发生了病变的时刻就可以从手的色泽,脉络形态之中的转变反映出来


很多人都听过,十指连心!

实际上食指不光连着心!也连着我们的五脏六腑

大拇指连着肺脏


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若是泛起胸闷气短,憋气咳嗽你可以刮一刮大拇指或者推一推你的大拇指,

食指连着胃肠



若是泛起腹胀便秘腹泻,可以刺激刺激食指

若是逐步长夜辗转反侧无法入睡,那怎么办呢?



我们有小拇指,这小拇指连着我们的心经

中医有个词,心主神明,通过刺激你的小拇指,把神门关上,你就会安然入眠


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